MAS Star Destroyer 25 Snowboard
MAS Peace Keeper 25 Snowboard
MAS Mous 25 Snowboard
MAS Spanner 25 Snowboard
MAS Lote 25 Snowboard
MAS The Tiger 25 Snowboard
MAS Karamel 25
The North Face W Denali Crop
The North Face W Denali Ceket
The North Face W Thermoball Traction Bootie
The North Face W Thermoball Tent Mule V
The North Face M Fine Hoodie
The North Face M Resolve Fleece 1/4 Zip
The North Face W Resolve Fleece Full Zip
The North Face W Resolve Fleece 1/4 Zip
The North Face M Freedom Tulum
The Nort Face W Trend Crop Hoodie
The North Face M Resolve Triclimate Mont - Summit Navy
The North Face W Resolve Triclimate - Dark Sage
The North Face W Resolve Triclimate - TNF Black
Koşu ayakkabısı seçerken nereden başlamalıyız?
Koşu yapanlar için doğru ayakkabıyı seçmek, performanslarını ve konforlarını artırmak için hayati önem taşır. Ancak, doğru ayakkabıyı seçmek bazen kafa karıştırıcı olabilir. Neyse ki, size yardımcı olabilecek birkaç basit soru var.
1. Ayak Tipiniz Nedir?
Ayak yapınızı tanımak, doğru ayakkabıyı seçmenin ilk adımıdır. Düz taban, normal veya yüksek kemer gibi ayak tipleri için farklı destek seviyeleri gerekebilir. Ayak yüksekliklerini ve kemer yapılarını dikkate alarak, ayak tabanınızın nasıl bir destek ihtiyacı olduğunu belirleyebilirsiniz. Bu yüzden bir ayakkabı mağazasına gidip yürüyüş analizi yaptırmak harika bir fikir olabilir.
2. Hangi Yüzeyde Koşmayı Tercih Ediyorsunuz?
Ayakkabı seçiminizi etkiletyen en önemli ikinci konu nerde koşmayı düşündüğünüz. Yol koşusu mu, patika koşusu mu, yoksa yarış mı yapıyorsunuz? Ayakkabı seçiminde koşu tarzınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Örneğin, yarışlarda daha hafif ve esnek ayakkabılar tercih edilebilir veya patika koşusu için kayalık, çamurlu veya taşlı zeminlerde bile dengenizi sağlayacak tabana sahip bir ayakkabı seçebilirsiniz.
3.Koşu Mesafen Ne Kadar?
Uzun mesafeler için tasarlanmış ayakkabılar, kısa mesafeler için tasarlanmış olanlardan farklı olabilir. Koşu tarzınıza uygun bir ayakkabı seçmek önemlidir. Daha kısa mesafeli koşular için hafif ve hızlı ayakkabılar tercih edilebilirken daha uzun mesafe koşuları için daha fazla destek ve yastıklama sunan ayakkabılar tercih edilebilir. Dolayısıyla antrenman veya yarış için farklı ayakkabılar seçmeniz de size daha rahat bir koşu deneyimi sunabilir.
4. Hangi hava koşullarında koşuyorsun?
Sadece nerede ve ne kadar koştuğunuz değil aynı zamanda koştuğunuz hava koşulları da önemli. Yağmurlu ve soğuk havalarda kullandığın ayakkabı ile sıcak havalarda kullandığın ayakkabının farklı olması konforunuzu büyük ölçüde etkiler.
5. Geçmiş deneyimlerinizi göz önünde bulundurmayı unutmayın!
Yeni bir ayakkabı seçerken veya ilk koşu ayakkabınızı seçerken daha önce kullandığınız ayakkabıları ve hangilerinde daha rahat olduğunuzu değerlendirmeniz doğru ayakkabıyı seçme ihtimalinizi artıracaktır. Aynı zamanda alışveriş sürecinde farklı marka/model ayakkabıları denemek ve imkanınız varsa deneme koşusu yapmak da fayda sağlayacaktır.
6.Bütçenizi belirlemeniz süreci kolaşlaştırır.
Ayakkabı seçim sürecini bütçenizi belirleyerek kolaylaştırabilirsiniz. En pahalı ayakkabı her zaman en iyi ayakkabı değildir. Koşu söz konusu olduğunda en iyi ayakkabı sizi rahat ettiren ayakkabıdır! Dolayısıyla tüm bu soruların cevaplarından sonra ulaştığınız ayakkabılar arasından bütçenizi düşünerek bir seçim yapabilirsiniz. Aynı zamanda farklı koşullar için farklı ayakkabılara ihtiyaç duyacağınızı veya koşu rutininize bağlı olarak belirli bir süre sonra ayakkabıların yıpranarak yeni bir ayakkabı ihtiyacı doğuracağını da göz önünde bulundurmalısınız.
Unutmayın ki herkesin ihtiyacı farklı olduğundan, en iyi ayakkabıyı bulmak biraz deneme yanılma gerektirebilir. Sonuç olarak en önemlisi tüm bu sorular sonrasında size kendinizi rahat hissettirecek ve koşarken en iyi performansı verecek ayakkabıyı bulmak. İyi koşular!
