MAS Star Destroyer 25 Snowboard
MAS Peace Keeper 25 Snowboard
MAS Mous 25 Snowboard
MAS Spanner 25 Snowboard
MAS Lote 25 Snowboard
MAS The Tiger 25 Snowboard
MAS Karamel 25
The North Face W Denali Crop
The North Face W Denali Ceket
The North Face W Thermoball Traction Bootie
The North Face W Thermoball Tent Mule V
The North Face M Fine Hoodie
The North Face M Resolve Fleece 1/4 Zip
The North Face W Resolve Fleece Full Zip
The North Face W Resolve Fleece 1/4 Zip
The North Face M Freedom Tulum
The Nort Face W Trend Crop Hoodie
The North Face M Resolve Triclimate Mont - Summit Navy
The North Face W Resolve Triclimate - Dark Sage
The North Face W Resolve Triclimate - TNF Black
Koşu Gözlüğü: Konfor ve Performans İçin Doğru Seçim
Koşu yaparken, doğru ekipman seçimi rahatlık ve performansınızı doğrudan etkiler. Bu ekipmanlardan biri de genellikle göz ardı edilen ancak son derece önemli olan koşu gözlüğüdür. Peki, koşu gözlüğü nedir ve nasıl seçilir?
Koşu Gözlüğü Nedir?
Koşu gözlüğü, koşarken gözlerinizi dış etkenlerden koruyan ve görüş kalitenizi artıran özel bir gözlük türüdür. Güneşin parlaması, rüzgar, toz veya böcekler gibi dış etkenler, koşu esnasında gözlerinizi rahatsız edebilir ve performansınızı olumsuz etkileyebilir. İşte tam bu noktada, kaliteli bir koşu gözlüğü gereklidir.
Doğru Koşu Gözlüğü Nasıl Seçilir?
- UV Koruma: İyi bir koşu gözlüğü, UV koruma sağlamalıdır. Güneşin zararlı UV ışınlarına karşı gözlerinizi korumak hem sağlık açısından önemlidir hem de konforunuzu artırır. Dolayısıyla alacağınız koşu gözlüğünün UV koruyucu olduğuna emin olun. Piyasada UV korumalı diye satılan bir çok hiç bir koruması olmayan gözlükler mevcut bu sebeple iyi bir marka tercih etmekte fayda var.
- Hafiflik ve Konfor: Koşu esnasında gözlüğün ağırlığı ve rahatlığı önemlidir. Hafif malzemelerden yapılmış, ayarlanabilir burun köprüsü ve yumuşak kulak tutacakları olan gözlükler tercih edilmelidir. Ancak bu sizin ne kadar mesafe veya süre koştuğunuz ile alakalı olarakta değişir. 1-2 saatlik koşularda orta ağırlıkta modellerde tercih edilebilirken özellikle maraton ve ultra maraton noktasında (42k+) hafif bir gözlük kullandığınıza emin olun. 10-15 gram ağırlık farkı bile uzun sürede gözlüğün yüzünüze yaptığı baskıyı oldukça etkileyecektir. 20-25 gram aralığı idealdır.
- Anti-Fog Özellik: Koşu sırasında gözlüklerin buğulanması rahatsız edici olabilir. Bu nedenle anti-fog özellikli lensler seçmek, görüş kalitenizi korumanıza yardımcı olur. Bu dikkat edilmesi gereken ancak çözümüde kolay olan bir durum. Lensleriniz zamanla buğulanmaya başlayabilir ve bunun üstünden buğu önleyici bir mendille lenslerinizi silerek gelebilirsiniz.
- Uygun Fiyatlara Aldanmayın: Lütfen alacağınız gözlüğün göz sağlığınızı etkileyebileceğini unutmayın ve ucuz ürünleri tercih ederken çok dikkatli olun. Bilmediğiniz markasız ürünleri tercih ederken bir kaç kez düşünmekte fayda var. Güvenilir ve popüler markaları tercih etmek günün sonunda göz sağlığınız için doğru seçenek olacakken aynı zamanda daha uzun ömürlü bir kullanımda sunacaktır.
- Dayanıklılık: Koşu gözlüğünüzün dayanıklı olması önemlidir. Darbelere karşı dirençli lensler ve çerçeve, uzun ömürlü bir kullanım sağlar. Günümüzde bir çok gözlükte olduğu gibi bu noktada polikarbonat lensler daha sağlam dayanıklı ve hafif oluyorlar, sizde bu lenslerden seçmeye özen gösterin.
- İyi bir görüş daha doğru yolu seçmek demek: Alt tarafı koşu gözlüğü daha iyi gösterse ne farkeder? diye düşünebilirsiniz ancak canlı renkler ve gelişmiş bir kontrast sunan gözlükler emin olun çok şey değiştirir. Zemini daha iyi görmek ve çukurların, tümseklerin, ağaç köklerinin daha belirgin gözükmesi sayesinde adımınızı doğru yere attığınıza emin olabilirsiniz. Unutmayın zayıf bir görüş ile koşamazsınız, adım atacağınız zemini net olarak tanımlamak ve görmek zorundasınız. Bu sebeple alacağınız gözlüğün iyi bir lens teknolojisine sahip olmasına önem verin.
- Işık geçirgenliği ve Yansıma Kontrolü: Işık geçirgenliği seçeceğiniz lensin rengine bağlı olarak değişebilir. Genellikle ışık geçirgenliği düşük koyu lensler güneşli günler için idealdir. Işık geçirgenliği yüksek lensler ise daha kapalı bulutlu havalarda tercih edilir. Bunlara ek olarak eğer gün doğumu veya gün batımı zamanlarında koşuya çıkıyorsanız photochromic lensler sizin için doğru seçim olacaktır. Bu lenslerin özellikleri bulunduğu ortamdaki ışığa göre daha açık veya daha koyu olabilmesidir. Son olarak, yansıma kontrolü sayesinde güneşin parlaması sırasında rahatsızlık minimum seviyeye indirilebilir, dolayısıyla sahip olduğu lens teknolojisi ile yansımayı iyi kesen bir gözlük tercih etmenizde fayda var.
Sonuç
Koşu gözlüğü, koşucular için sıklıkla göz ardı edilen ancak son derece önemli bir ekipman parçasıdır. Doğru seçildiğinde, hem gözlerinizi dış etkenlerden korur hem de koşu performansınızı artırır. Yukarıdaki ipuçlarına dikkat ederek, size uygun olan koşu gözlüğünü seçebilir ve koşu deneyiminizin keyfini çıkarabilirsiniz.
Umarım bu yazı, koşu gözlüğü seçimi konusunda size yardımcı olur. Son olarak aşağıda tavsiye ettiğimiz bir kaç koşu gözlüğümüzü bulabilirsiniz. Merak ettiğiniz her detay için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Keyifli ve sağlıklı koşmalar dileriz :)
